Il Centro Sportivo apre le porte al fitness! Durante il mese di settembre sarà possibile partecipare alla presentazione dei corsi fitness bodymind e alle attività dell’area fitness, denominata “Ginnasio Il Baiardo“. L’area Ginnasio nasce con il desiderio di offrire un’ esperienza coinvolgente e personalizzata, sulla base delle esigenze psicofisiche. Mens sana in corpore sano. Percorsi personalizzati formati da una o più attività individuali o in piccoli gruppi omogenei, che migliorino lo stato psicofisico dell’individuo e la sua percezione di benessere, attraverso un’ attenzione one-to-one per l’ottenimento di risultati.
Il calendario della presentazione dei corsi:
PRIMA GIORNATA
11 Settembre | 10.30 – 14.00 : Pilates Reformer/Matwork e Hatha Yoga
SECONDA GIORNATA
14 Settembre | 17.00 – 19.00: Judo
TERZA GIORNATA
18 Settembre | 10.30 – 14.00: Aero Gym Combat e Calisthenics
QUARTA GIORNATA
25 Settembre | 10.30 – 14.00: YogaFit, Posturale e Longevity Energetic
Le attività dell’Area Fitness
L’area Ginnasio del Centro Sportivo Il Baiardo, nel cuore di Roma Nord, attiverà percorsi individuali, in duetto e corsi in piccoli gruppi omogenei per il miglioramento dello stato psicofisico dell’individuo.
- Personal Training e Corsi in piccoli gruppi
- Preparazione atletica
- Prevenzione, Rieducazione, Riabilitazione
- Attività dedicate agli sportivi del Centro (cavalieri, padelisti, kayakisti)
Si rivolge rivolta agli atleti e a coloro che necessitano per il fisiologico avanzare dell’età o per necessità mediche e/o di riabilitazione che trovano giovamento dallo svolgimento di attività fisiche adattate alla singola persona.
Speciale attenzione agli sportivi che hanno necessità di preparazione atletica. In particolare ai padelisti, ai cavalieri e ai kayakisti, sia per la preparazione che per la prevenzione di infortuni.
Tutte le attività vengono svolte sotto il coordinamento dei nostri medici dello sport, nutrizionisti, dottori in scienze motorie.
5 settembre 2022
